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　　中國傳統(tǒng)審美文化，講究的是以白為美，所以沒人愿意曬黑，中國大部分地區(qū)，紫外線輻射程度一般，不用太過擔(dān)心。

　　但這并不意味著高枕無憂，畢竟，紫外線輻射會(huì)對(duì)包括人在內(nèi)的各種動(dòng)植物的生理和生長、發(fā)育帶來嚴(yán)重危害和影響。

　　全球熱門海島的紫外線們

　　好幾個(gè)夏天，我剛穿上T恤，就被同事驚呼“胳膊這么黑”。

　　呃，我能說都是冬天曬黑的嗎？

　　本來吧，杭州的夏天一過，就黑了一圈，好不容易捂啊捂，捂白了幾個(gè)月，連著幾個(gè)冬天蹦跶了幾趟海島，得，“辛辛苦苦幾十年，一夜回到解放前”的調(diào)調(diào)，黑了何止一圈！

　　就以我去過的兩處海邊為例：馬來西亞沙巴、澳大利亞黃金海岸，藍(lán)天白云人字拖，好愜意啊好愜意，BUT，副產(chǎn)品也是杠杠滴，那就是，霸氣的紫外線。

　　黑，必須的，出門前+午飯后，各涂一次50指數(shù)的防曬霜，還是黑幾圈。

　　傷，幾率不大，過敏體質(zhì)的話，偶爾日光性蕁麻疹就難說了。

　　本來還在想，老外木有打傘的習(xí)慣，入鄉(xiāng)隨俗，我也只好防曬霜+墨鏡，能不黑么？

　　直到，看到這張全球海島紫外線輻射圖，才發(fā)現(xiàn)，原來我們?nèi)祟惖哪切﹤€(gè)防曬措施，在一溜兒紅得發(fā)紫的紫外線面前，弱爆了。

　　紫外線輻射一強(qiáng)，再怎么防護(hù)，都會(huì)中招，無非是“防護(hù)得好，曬黑，防護(hù)得不好，曬傷”的區(qū)別罷了。

　　不過，海島紫外線的強(qiáng)弱在各個(gè)季節(jié)還是有所區(qū)別的。

　　春分或秋分時(shí)，幾乎所有熱門海島，都不幸處于紫外線輻射最強(qiáng)季，這兩個(gè)時(shí)段，建議甭去海島蹦跶了，想自虐的除外。

　　夏季，輻射帶緩慢北移，端午節(jié)前后，紫色地帶的南緣幾乎退到赤道附近，毛里求斯、斐濟(jì)和大溪地，嚴(yán)重脫離紫色恐怖，撒花！夏天該去哪兒，知道了吧？就是得多準(zhǔn)備點(diǎn)銀子，壕們請關(guān)注。

　　冬季，去夏威夷、帕勞或是塞班島吧，貌似冬至前后的普吉島也不再是那么重重的紫色。前三個(gè)，適合銀子多的同學(xué)，普吉島，嗯，價(jià)廉物美的好去處。

　　沙巴紫外線輻射全年都超強(qiáng)

　　沙巴呢？很多妹子問。

　　這地兒離我們近，價(jià)格也不貴，幾乎是海島游的入門代表之一。

　　也是氣象狗要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的——四季都要高度防范的、紫外線輻射嗷嗷叫的赤道線上的島們，第一個(gè)，就是沙巴！

　　真是的，虧我還連著兩年冬天去過，圖樣圖森破啊。

　　黃金海岸的表現(xiàn)，中不溜秋，只要不是春分或秋分時(shí)節(jié)去就OK，畢竟，它的地理位置，距離赤道比沙巴遠(yuǎn)得多。

　　在紫外線輻射中，對(duì)人體影響最大的，是UV-B，這貨會(huì)隨著臭氧層的破壞，逐漸增多。

　　國外有個(gè)網(wǎng)站，可以顯示每日UV index全球分布圖和查詢相應(yīng)地點(diǎn)（具體名字就不說了，免得廣告嫌疑）。