“五一”小長(zhǎng)假 老年人必備出游錦囊
老年人安排出游行程，要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式。
1、提前準(zhǔn)備，“防患于未然”
老年人安排出游行程時(shí)，要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式，仔細(xì)地考慮時(shí)間、地點(diǎn)、行程、交通四大要素。
品質(zhì)旅行，多方關(guān)注
選擇有信譽(yù)的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅游俱樂部，是老年人出行的最佳方式?，F(xiàn)在很多旅行社都推出了“夕陽(yáng)紅線路”、“長(zhǎng)者行”等老年人旅行團(tuán)，針對(duì)老年人情況安排行程。行程設(shè)計(jì)比較輕松，體力消耗不大，有的還會(huì)配備專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。
老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，并肩遠(yuǎn)行，既可噓寒問暖，又能互相關(guān)照。隨團(tuán)出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結(jié)伴而行，因?yàn)榇蠹以缫严嘧R(shí)，在旅途中無(wú)所不談，有說(shuō)有笑，自然其樂融融。
老年人出游最好能夠避開高峰期
規(guī)劃時(shí)間，避開高峰期
由于老人家的時(shí)間比較空閑，因此出游的時(shí)間可以有許多選擇。一般來(lái)說(shuō)，老人出游會(huì)避開旅游旺季和黃金周等高峰期，一來(lái)可以避免高密度的人流，二來(lái)淡季出游價(jià)格相對(duì)優(yōu)惠。
據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，4-6月以及10-12月期間是老年人出游的黃金時(shí)間。這時(shí)候無(wú)論是南方還是北方，天氣不會(huì)太炎熱，也不會(huì)太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出游，老年人不容易生病，而且在這些時(shí)間段，老年人的季節(jié)病也不容易發(fā)作。
例行檢查，常備藥物
建議做一些基本、常規(guī)的體檢，患有慢性疾病者應(yīng)征得醫(yī)生同意。根據(jù)自身狀況和病情，選定旅游行程，結(jié)伴旅行，攜帶常備藥物和衣服。隨身帶一些暈車寧、感冒靈、驅(qū)風(fēng)油、腹瀉、止痛之類等輕便藥物為宜。有過敏體質(zhì)的或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛，這些藥品即可起到應(yīng)急作用。
購(gòu)買保險(xiǎn)，以防萬(wàn)一
對(duì)于老年團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，最重要的就是購(gòu)買旅游意外險(xiǎn)。保險(xiǎn)公司所提供的團(tuán)隊(duì)旅游人身意外險(xiǎn)沒有年齡限定，但是不包括醫(yī)療保障。不同保險(xiǎn)公司都會(huì)對(duì)投保年齡進(jìn)行不同規(guī)定：比如太平洋保險(xiǎn)的旅游意外傷害險(xiǎn)僅限于75周歲以下的個(gè)人，而友邦保險(xiǎn)的四海旅行意外傷害保險(xiǎn)則規(guī)定70歲以下。
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