室內(nèi)，未必更安全
以前中國人起床后習慣打開收音機聽新聞，聽聽天氣預(yù)報，決定今天如何穿著。如今，大家起床后直接看手機，氣溫或是陰晴雨雪還在其次，最關(guān)鍵的是要看看外面的PM2.5或是AQI指數(shù)——因為出門是否需要戴口罩直接關(guān)系到身體健康，沒人愿意當“人肉吸塵器”。
很多人在霧霾天盡量選擇留在室內(nèi)，以為這樣可以少呼吸點臟空氣，可這樣做未必明智。復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生教研室趙卓慧博士告訴《新民周刊》，有統(tǒng)計表明，人們的日?；顒佑?0%-90%的時間是在室內(nèi)，如果室外大氣遭受污染，就會影響到室內(nèi)空氣質(zhì)量，而室內(nèi)環(huán)境本身又存在多種污染源，二者疊加會讓室內(nèi)空氣污染嚴重。
德國萊茵TUV大中華區(qū)食品與紡織品、玩具及化學(xué)服務(wù)部總監(jiān)郭永賢也對《新民周刊》表示，家中、辦公室或者其他建筑的內(nèi)部空氣在很多情況下會比室外污染更厲害，這種情況不僅僅出現(xiàn)在中國，而是一個全球問題。
室內(nèi)空氣更糟糕？
在很多科幻大片中，未來地球的空氣不適合人類生存，可憐的人們只能在室內(nèi)才能摘下氧氣面罩。
事實上，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2011年9月發(fā)布的《室內(nèi)空氣污染與健康》指出，目前室內(nèi)空氣污染的程度已經(jīng)高出室外污染5－10倍，全球4%的疾病與室內(nèi)空氣質(zhì)量相關(guān)，每年大約有200萬人因室內(nèi)空氣污染所致疾病而過早死亡，而死于室外空氣污染的大約為每年130萬人。
值得注意的是，報告提到的室內(nèi)污染主要是明火和開放式爐灶條件下家庭使用固體燃料造成的，世衛(wèi)組織認為這種烹飪和取暖的做法會造成高度室內(nèi)空氣污染，產(chǎn)生大量對健康有害的污染物，包括可滲透到肺部深處的煙塵微小顆粒。
在高度城市化的當下中國，直接依靠燃煤或燒柴來取暖做飯的生活模式并不常見，可室內(nèi)空氣質(zhì)量仍然不容樂觀。根據(jù)環(huán)境學(xué)者的調(diào)查，隨著現(xiàn)代建筑物密閉化程度的增加，世界上30%的建筑物中存在有害健康的室內(nèi)空氣，受污染的室內(nèi)空氣中存在30余種致癌物。除了常占據(jù)一半以上比例的室外來源，室內(nèi)空氣中的顆粒物來源通常包括燃煤取暖、煙草煙霧、烹調(diào)油煙、植物花粉以及室內(nèi)人為活動等。
趙卓慧指出，室內(nèi)空氣質(zhì)量涵蓋的指標，除了人們比較熟悉的甲醛等有機揮發(fā)物的因素，還有溫濕度、新風量、室內(nèi)顆粒物，生物性污染物(如菌落數(shù)指標)及放射性污染物(如氡等)等的污染因素，這些也是中國目前的室內(nèi)空氣質(zhì)量標準涵蓋的基本指標。
2011年，由中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會室內(nèi)環(huán)境與健康分會、清華大學(xué)建筑學(xué)院、北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院、氣候組織和朗詩集團聯(lián)合發(fā)起的“2011長江流域城市室內(nèi)空氣品質(zhì)調(diào)查”顯示，上海、南京、杭州、蘇州、紹興、武漢、成都、重慶等城市居民家中甲醛、苯、甲苯和二甲苯4種主要污染物均有不同程度的超標，其中二甲苯超標最嚴重，甲苯次之。
各城市受訪者對室內(nèi)空氣污染源的關(guān)注最主要集中在灰塵和甲醛這兩項上，接下來是霉菌、螨蟲、香煙和空調(diào)；然而，對氡、SVOC(半揮發(fā)性有機物)以及苯系物的關(guān)注度甚至認知度仍普遍較低，這些恰恰都是毒性很強的室內(nèi)空氣污染物。而且，約八成住宅VOCs (揮發(fā)性有機化合物)超標。本次調(diào)查專家顧問、中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會室內(nèi)環(huán)境與健康分會副理事長張寅平教授表示：“VOCs主要來源于水泥、石材、人造板、油漆等裝修材料，會導(dǎo)致記憶力衰退、癌癥、胎兒畸形等疾病?！?/p>
據(jù)悉，受訪者中70%的居民愿意為改善室內(nèi)空氣現(xiàn)狀支付的費用為50元/平方米，相對普通家庭裝修投入而言落差較大。北京大學(xué)環(huán)
境科學(xué)與工程學(xué)院的劉兆榮教授指出：“從問卷中反映出的居民對室內(nèi)空氣認知不足，讓專業(yè)界深感責任艱巨，我們需要盡快引導(dǎo)居民正確認識到室內(nèi)污染問題的迫切性和嚴重性，樹立健康的生活觀?！?/p>
上海案例
在今年2月北京召開的“國家室內(nèi)空氣質(zhì)量標準實施十周年及中國室內(nèi)環(huán)境PM2.5污染防控工作座談會”上，中國工程院院士侯立安建議中國應(yīng)制定室內(nèi)空氣質(zhì)量PM2.5標準。與此同時，北京市疾控中心宣布啟動對室內(nèi)空氣PM2.5含量的研究，例如，在家中吸煙和烹飪到底哪個對空氣質(zhì)量和健康影響更大，所處不同區(qū)域的家庭室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量等。
而在國際大都市上海，有關(guān)室內(nèi)PM2.5的研究早已開始。2011年，趙卓慧所在的團隊對上海室內(nèi)空氣進行抽樣監(jiān)測和數(shù)據(jù)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，上海地區(qū)(主要是市區(qū))冬季室內(nèi)有機物的濃度低于夏季，這點和有集中供暖的北方城市不同。因冬季溫度下降，上海地區(qū)大部分沒有供暖，室內(nèi)溫度較低，有機物揮發(fā)下降，且仍有不少家庭保持一定的室內(nèi)外通風，室內(nèi)聚集的
污染物明顯低于夏季。
趙卓慧坦言，調(diào)研室內(nèi)空氣不如室外空氣那么容易：“針對家庭室內(nèi)PM2.5的檢測，需要專業(yè)的設(shè)備和時間，需要取得住戶配合和同意，數(shù)據(jù)采集比較困難，基本做不到像室外大氣污染的實時監(jiān)測。而且，影響室內(nèi)PM2.5的原因不止是室外大氣污染，與室內(nèi)的人員活動、烹飪、清潔、燃燒等多種行為有密切關(guān)系，住戶之間的差異比較大，且大多由個體行為造成?！?/p>
2012年，上海市疾控中心與復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院等機構(gòu)，對1000戶家庭的空調(diào)細菌進行檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在密閉情況下，60%-70%的家庭PM2.5值在安全范疇。但在空調(diào)開機最初階段，室內(nèi)PM2.5值明顯升高，不少長時間使用的空調(diào)房間明顯比室外PM2.5值要高。大多數(shù)家庭的空調(diào)積塵中細菌、霉菌超標，最嚴重的家庭細菌數(shù)量超過商場中央空調(diào)的50倍。還有部分家庭，在分體空調(diào)的冷凝水中還檢出嗜肺軍團菌。
上海市環(huán)境保護產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗總站主任沈浩表示，大多數(shù)家庭空調(diào)沒有新風功能，在連續(xù)使用幾個小時內(nèi)，無法輸送新鮮空氣，并排出污濁空氣，最終使各種細菌粉塵在室內(nèi)不斷流動。而且在空調(diào)使用狀況下，空氣流通性較差，不但不能使PM2.5等污染物沉降，更會因人們的走動而漂浮起來，不斷在空氣中流動，其中細微的顆粒物就可能被吸入肺部。
值得注意的是，我們常說的PM2.5并不特指某一類空氣污染物，而是所有微粒直徑在2.5微米以下的顆粒，另外，細菌、病毒也會吸附于PM2.5顆粒上，損害人體健康。PM2.5并不包括揮發(fā)性氣體和煙氣，但是揮發(fā)性氣體和煙氣對人體的傷害并不比PM2.5小。
煙草煙霧中含有的3800余種化合物中，包括苯、焦油、尼古丁、一氧化碳等都會對人體健康造成嚴重危害。同時它也是最常見、傷害性最大的室內(nèi)空氣污染來源。今年2月，上海市健康促進委員會辦公室在復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的專業(yè)指導(dǎo)下，進行了驗證二手煙霧對室內(nèi)PM2.5濃度影響因素實驗。結(jié)果顯示，僅吸1支煙，4分鐘內(nèi)就使室內(nèi)PM2.5濃度升高5倍，達到251微克/立方米，為國標設(shè)定的危險范圍。
對此，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院專家介紹，降低室內(nèi)空氣中PM2.5污染的方法主要為通風和加濕，以加快室內(nèi)懸浮顆粒物流出和沉降，而最有效的方法還是室內(nèi)嚴格控煙。
公共場所更危險
有人說，室外空氣污染不可控，但室內(nèi)是可控的，如果可以不吸煙，家居裝修注重環(huán)保，配備空氣凈化器，定時清洗空調(diào)散熱片，也許就能把室內(nèi)空氣污染降到最低。
但我們不可能總是待在自己家里，作為社會動物，我們要去辦公室工作，可能去大商場購物，而公共場所的室內(nèi)空氣可能比住宅更讓人抓狂。
針對大型樓宇的PM2.5問題，西門子上海中心樓宇解決方案的專家給《新民周刊》的建議是：“從技術(shù)上，可以通過為中央空調(diào)加裝高效過濾器或使用空氣凈化器對PM2.5進行過濾。從管理上，也可以采用執(zhí)行辦公室綠植方案對塵埃粒子進行吸附、禁止室內(nèi)吸煙來降低室內(nèi)PM2.5顆粒濃度?！?/p>
但公共場所中央空調(diào)這一污染源的問題卻令人頭疼。一層五六百平方米建筑面積的大樓，掃出整整一大蛇皮袋灰塵是家常便飯，里面有死老鼠、蟑螂、蜈蚣等，各種小爬蟲更是不計其數(shù)。此外，中央空調(diào)通過集中送風，對人體危害最大的就是軍團菌。軍團菌目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的有30多種，其中嗜肺軍團菌最為常見，也最危險?？照{(diào)冷凝水、冷卻水的溫度和濕度環(huán)境，容易滋生病菌。而這些病菌又會通過送風系統(tǒng)，進入大樓的各個房間。據(jù)研究，中央空調(diào)環(huán)境也會對面部的脂溢性皮炎、支氣管哮喘和男性精液質(zhì)量有影響。
為此，衛(wèi)生部在2006年頒布了《公共場所集中空調(diào)通風系統(tǒng)衛(wèi)生管理辦法》，規(guī)定中央空調(diào)的規(guī)范清洗應(yīng)該保證：開放式冷卻塔每年清洗不少于一次；空氣過濾網(wǎng)、過濾器和凈化器每六個月檢查或更換一次；空氣處理機組、表冷器、加熱(濕)器、冷凝水盤等每年清洗一次；風管系統(tǒng)的清洗應(yīng)當符合集中空調(diào)通風系統(tǒng)清洗規(guī)范。但實際遵守者寥寥。
為了使這套管理辦法更有操作性，2011年，衛(wèi)生部又重新修訂了《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》，就公共場所經(jīng)營者對中央空調(diào)的清潔責任與處罰進行了明確規(guī)定：公共場所空調(diào)通風系統(tǒng)未經(jīng)衛(wèi)生檢測或者評價不合格而投入使用，情節(jié)嚴重的，可以依法責令停業(yè)整頓，直至吊銷衛(wèi)生許可證。但仍是收效甚微，主要原因就是清洗費用實在太高。中央空調(diào)送風管道的清洗和監(jiān)測一樣，都要用機器人，機器人先進行清掃和吸塵，再用消毒設(shè)備進行管道消毒。這樣一套清洗流程，在不同城市的價格有所不同，最便宜的只要每平方米5元，一線城市則是每平方米25元左右，清洗一次的費用從十幾萬到上百萬不等，而衛(wèi)生部門對于違反《細則》的處罰也就幾千元而已。即便是被列入監(jiān)管范疇的公共場所，為了少花錢又要避免被曝光，有的干脆花個一兩萬向一些中央空調(diào)清洗公司購買清洗報告，有的只清洗一兩層樓來應(yīng)付檢查。
為了減少城市的大氣污染，這幾年政府倡導(dǎo)民眾搭乘公共交通出行。在一線城市，地鐵成了人們的首選?！暗罔F里面的空氣真是一塌糊涂?！币晃粯I(yè)內(nèi)人士向《新民周刊》透露，現(xiàn)在人們外出習慣戴口罩，而坐地鐵戴口罩的人很少，其實地鐵里才是空氣質(zhì)量“重災(zāi)區(qū)”，因為人口密度大，通風效果差。在相對密閉的空間，人們一舉一動間，每分鐘能產(chǎn)生500萬個小顆粒，如掉落的皮屑、打噴嚏的飛沫等。
傳統(tǒng)的空氣凈化系統(tǒng)對于地鐵的效果已經(jīng)不明顯，這就需要新技術(shù)的推廣和應(yīng)用。據(jù)悉，在建的上海12號線，將有金海路站、申江路站、楊高北路站、巨峰路站等10個站點統(tǒng)一使用了“森林屋”動態(tài)凈化系統(tǒng)。該技術(shù)采用微細顆粒物“電凝并技術(shù)”，使空氣中飄浮的小粒子凝并、沉降，預(yù)防公共場所的疾病傳播?！吧治荨币言谏虾５罔F上?；疖囌菊尽⑿旒覅R站，同濟大學(xué)食堂和第九人民醫(yī)院進行了試點，效果顯著。
如何自救？
在各個室內(nèi)空間提供PM2.5數(shù)據(jù)，目前來看還不太可能。專家們提供了一些簡易辦法，讓我們的肺不會淪為室內(nèi)臟空氣的“濾網(wǎng)”。
3M中國有限公司告訴《新民周刊》，能夠進入人體肺臟深處的顆粒非常微小，粒徑通常在7 微米以下，對健康危害大，是導(dǎo)致各類塵肺病的元兇，因此一個符合中國標準或國際標準的防顆粒物口罩就能過濾粉塵、酸霧、漆霧、微生物等非油性顆粒物。紗布口罩不是防護口罩，因為紗布口罩過濾效率很低，面罩也存在明顯的泄漏。
而傳統(tǒng)的開窗透氣方式，也要視情況而定。趙卓慧表示，如常見的裝修污染，室內(nèi)燃燒，烹飪等活動造成的污染主要來自室內(nèi)本身，那么開窗通風是有利于降低室內(nèi)污染的水平。但如果是來自室外大氣污染造成的室內(nèi)污染，尤其是靠近交通馬路的住戶，開窗通風反而容易加劇室內(nèi)的污染。
趙卓慧建議，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量可以通過盡量避免使用不良的裝修、建筑材料，采購環(huán)保綠色的家具和日用品等。需要的時候，可以考慮使用空氣凈化器，但要了解使用空氣凈化器的時間和空間的有限性。另外，如果有條件，安裝帶有空氣過濾和清潔系統(tǒng)的通風設(shè)備，可以相對有效地改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，同時又保證了一定的新風量。
作為一家獨立第三方檢驗、檢測和認證機構(gòu)，德國萊茵TUV提醒大家注意室內(nèi)保持適當?shù)臐穸人?，最佳的濕度范圍?0%-50%，可避免霉菌及有害微生物的滋長。此外，要減少在屋內(nèi)或辦公環(huán)境里使用人造香料，這些產(chǎn)品會排放出揮發(fā)性有機化合物(VOC)，其中部分VOC可能具有毒性。
世衛(wèi)組織還建議，在廚房減少炸、炒、煎、烤等烹飪方式，因為產(chǎn)生的油煙至少含有300多種化學(xué)物質(zhì)，不乏多環(huán)芳烴等強致癌物質(zhì)。畢竟，健康比美味更重要。（記者 姜浩峰 金 姬）
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